女性标准体重,女性163标准体重是多少?
女性163标准体重是多少
女性163的标准体重是49~63公斤女性标准体重。
体重指数(BMI)是用于衡量人体胖瘦程度和是否健康的一个量化标准,其计算公式为:BMI=实际体重(千克)/[身高(米)]²。若体重指数小于18.5kg/m²,则为消瘦;若体重指数的范围为18.5~23.9kg/m²,则为正常体重;若体重指数大于24.0kg/m²,则为超重;若体重指数大于等于28,则为肥胖。目前中国常用的理想体重公式为Broca改良公式:标准体重(kg)=身高(cm)-105,根据此公式,身高1.63m身高标准体重为58kg,在理想体重上下浮动10%均属正常体重范围。所以163cm的身高,其正常体重范围为52.2~63.8公斤。若体重处于此范围内,则均为健康的标准体重。
若体重过低的人群,可加强营养和运动,注意适当增加体重,以增强机体免疫力;若体重超重的人群,则建议控制饮食,避免高热量、高脂肪、高糖食物的摄入,要加强锻炼以减少体内脂肪含量。
本内容由北京中医药大学东直门医院 内二科 副主任医师 郭楠审核
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常说好女体重不过百,你怎么看?
如果有人这样说,那肯定是有毛病,要么是神经病,要么是脑残(数学考零分)。
试想,一个女人,体重不过百,那得有多瘦啊?皮包骨吧?千年木乃伊?吸毒犯?病入膏肓?或者说,一米以下的侏儒?
如果是这些类型的女人,叫好女人吗?拍恐怖片吧?或者说,拍《聊斋》?
所以,如果有人说好女体重不过百,那人,一定是神经病,或者脑残。
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