神门穴位置,怎么快速祛痘，让皮肤变好？

手上4个穴位，每天5分钟，痘痘、痘印越按越少了神门穴位置！皮肤变白变好了！

南方的我，已经开始体验中暑的节奏了，太阳大得可以烧烤了，动一动就出汗，可能因为天气热的原因，我的脸开始出痘痘，红肿大个的那种，脸也是油腻腻的。已经持续一个月都是这样了。

再这样下去，我感觉我的脸要毁了，必须拯救，寻思各种方法，不知道老妈从她中医老同学那学来了穴位按摩，让我按摩说有用的，很多人都在做，还给我做了祛痘茶。

总的来说就是简单的内调外养，还真别说，现在我的痘痘基本已经消了，比之前好多了，这是我有史以来用过最好的方法，也是见效最快的方法

发话不多说，干货码上！

内调：枸杞子甘元茶材料：

蒲公英2克

枸杞10粒

白茅根3条

决明子5克

菊苣3克

特地了解了一下，这个蒲公英可以清热解毒，还能消炎；枸杞可以养肝，去肝火；决明子，菊苣利水消肿，降肝火；白茅根凉血止血，它们对熬夜、肝火旺、油脂引起的痘痘特别有效。

外养：穴位按摩1、神门穴

取穴：位于我们手掌横纹处，从小拇指一直往下，到手掌末端，看到这个凹陷处，它就是神门穴。

按摩方法：每晚睡前按揉3-5分钟，力度适中即可。

功效：它具有开气通血的功效，可以促进面部血液循环，改善面部功效，滋养皮肤，同时还有安神助眠的功效。

2、少府穴

取穴：这个穴位很好找，将手握拳，小手指指尖所指的位置就是。

按摩方法：按摩时，用另一只手的拇指按揉，按揉力度要适中，每次按每只手摩个5分钟左右就行，每天2次。

功效：这个穴位有很好的活血润肤，排毒消炎的作用，可以改善面色暗沉和法令纹！

3、劳宫穴

取穴：劳宫穴在掌心横纹中，第2、第3掌骨之间。

按摩方法：拇指持续按压3秒，10次为1组，早中晚各一组。

作用：它有促进脸部血液循环，清新和胃、消除面疮的作用，长时间按摩还会使皮肤恢复自然光泽。

4、合谷穴

取穴：合谷穴位于手背部第一、二掌骨之间。

方法：拇指掐揉3-5分钟，力度由轻到重。

作用：合谷穴除了有缓解牙痛、眼睛疲劳等作用，长时间按揉调节身体内分泌，改善肤色蜡黄，还能减少痘痘的萌生，对女性的皮肤有保护作用。

现在痘痘都不长了，脸还看着比以前白了，小仙女们，还在等什么！

怎样去排解突如其来的丧？

突如其来的话，可以去吃自己喜欢的一些美食。找自己喜欢的朋友一起去谈谈天。有条件，可以自己开着车找一个比较好的风景去散散心或者来一场说走就走的旅行。不用刻意的找目的地，随心而走。

我也有过这样的心情，一般情况下，我都是找一些比较安静的地方，比如说咖啡馆一类的，找一个比较幽静的，能到外面街道的一个座位。点着一杯咖啡，看着外面人来人往，我觉得这样挺好的，内心挺舒缓的。或者有的时候实在是心情不太好，我就带着我的狗崽子们，一起去小花园散散心。或者是带他们找一个河边去游泳，挺不错的。所有的阴霾马上就过去了。