mcg和mg换算关系,1国际单位等于多少毫克?
1微克的维生素D相当于40国际单位mcg和mg换算关系,即1国际单位=0.025微克=0.000000025克1毫克维生素E相当于1国际单位(维生素E),即1国际单位=1毫克=0.001克所谓的国际单位(I.U.)是评估维生素A﹐D两种营养素含量的计量单位。在维生素A方面早期是将0.30微克的视黄醇或0.60微克的β-胡萝卜素定义为1国际单位﹐因为在动物实验中﹐同量的视黄醇与β-胡萝卜素生理活性相...
1微克的维生素D相当于40国际单位mcg和mg换算关系, 即1国际单位=0.025微克=0.000000025克1毫克维生素E相当于1国际单位(维生素E) ,即1国际单位=1毫克=0.001克所谓的国际单位(I.U.)是评估维生素A﹐D两种营养素含量的计量单位。在维生素A方面早期是将0.30微克的视黄醇或0.60微克的β-胡萝卜素定义为1国际单位﹐因为在动物实验中﹐同量的视黄醇与β-胡萝卜素生理活性相较﹐后者只有前者的一半。后来发现β-胡萝卜素的吸收率偏低(只有视黄醇的三分之一)﹐而且β-胡萝卜素之外的其它维生素A先质﹐生理活性还更低。说这么多是什么意思?就是说使用国际单位作为维生素A的计量单位﹐无法反应真实的维生素A的营养价值(植物性的来源会有高估之嫌)﹐因此最新的营养摄取建议﹐都已利用视黄醇当量﹐作为维生素A的计量单位。 1微克视黄醇当量=1微克视黄醇=6微克β-胡萝卜素=3.33国际单位视黄醇=10国际单位β-胡萝卜素与其它维生素A先质 (1000微克=1毫克 通常市售β-胡萝卜素一颗约15mg即25000IU维生素A)
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